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Im Zyklusrad kannst du deinen Monatszyklus tracken (Anleitung im PDF).
Das verfolgen deines Zyklus ist ein wichtiges Instrument, um dich besser kennen zu lernen. Hier stelle ich dir ein Zyklusrad zur Verfügung, in das du deine psychische Befindlichkeit, deinen körperlichen Zustand, deine Energie, dein Lustempfinden und vieles mehr eintragen kannst. Für jeden Tag steht eine Spalte zur Verfügung, die du mit Farben, Symbolen und vielem mehr ausfüllen kannst.